别让你的错误习惯，比高血糖先伤了你的肾门诊上经常遇到这样的患者：确诊糖尿病十几年，每天按时吃药打胰岛素，血糖控制得也算平稳，可体检却查出了糖尿病肾病，怎么想都想不通。
详细问诊后才发现，问题根本不在血糖上，而是在日常的护肾习惯里。很多糖友以为 “只要血糖控好，肾就不会出问题”，却在不知不觉中踩了护肾的大坑，一点点损伤了肾功能。
今天就把临床中最常见、最伤肾的 6 个误区一次性讲透，各位糖友一定要对照自查，现在改正，就还来得及守住你的肾功能。
误区 1：只控血糖，不管血压和血脂这是 90% 的糖友都会犯的错。
很多糖友日常只盯着血糖值，觉得只要血糖正常就万事大吉，却完全忽略了血压和血脂。但你知道吗？对于肾脏来说，高血压的杀伤力，甚至比高血糖还要大。
我们的肾脏，就是由无数个微小的血管球组成的。长期高血压，会持续损伤肾脏的微血管，导致肾小球硬化，加速肾功能下降；而高血脂会加重血管动脉粥样硬化，让肾脏缺血缺氧，进一步加重肾损伤。
临床数据显示：糖尿病患者合并高血压，发生糖尿病肾病的风险会提升 2-3 倍；血压控制不佳的患者，肾功能下降速度是血压达标患者的 3 倍以上。 正确做法：糖友不仅要控糖，还要把血压长期控制在 130/80mmHg 以下，低密度脂蛋白胆固醇控制在 1.8mmol/L 以下，三者缺一不可。
炒股杠杆公司误区 2：没有不舒服，就不用查肾功能“我身体好好的，能吃能睡，查肾功能干嘛？” 这是门诊里听到最多的一句话。
但糖尿病肾病最可怕的特点，就是早期完全没有特异性的不适症状。肾脏的代偿能力极强，哪怕肾功能已经损失了 50%，患者依然可能没有任何不舒服的感觉。等到出现泡沫尿、水肿、乏力这些症状时，肾损伤大多已经进入了不可逆的阶段。 正确做法：遵循指南要求，2 型糖尿病患者确诊时，就必须做第一次糖尿病肾病筛查，之后每年至少筛查 1 次；1 型糖尿病患者确诊 5 年后，每年筛查 1 次，不要凭感觉判断肾脏健康。
误区 3：血糖控得越低，对肾越好很多糖友觉得，血糖控得越低，并发症就离自己越远，甚至为了降血糖，擅自加药、节食，结果频繁出现低血糖。
但你不知道的是，一次严重的低血糖，对肾脏的损伤，远超高血糖。低血糖会导致肾脏的血流量急剧减少，造成肾脏缺血缺氧，直接损伤肾小管；同时，低血糖引发的应激反应，会导致血糖剧烈波动，进一步加重血管和肾脏的损伤。
尤其是已经出现肾功能不全的患者，肾脏对胰岛素的代谢能力下降，更容易发生低血糖，风险也更高。 正确做法：控糖不是越低越好，而是要平稳达标。大多数成年 2 型糖尿病患者，糖化血红蛋白控制在 7.0% 以下即可；老年患者、合并严重并发症的患者，可遵医嘱放宽控糖目标，避免低血糖风险。
误区 4：听说某药伤肾，擅自停药减药“医生，这个降糖药是不是伤肾啊？我能不能不吃？”“我肾功能有点不好，是不是所有药都不能用了？”
这是糖友中流传最广的谣言，也是最伤肾的行为。首先要明确一个核心常识：临床常用的正规降糖药、降压药，本身不会直接损伤肾脏。绝大多数药物都是通过肝脏或肾脏代谢，只是肾功能不全的患者，需要根据肾功能情况调整剂量，避免药物蓄积，并不是药物本身会伤肾。
反而，因为担心 “伤肾” 擅自停药，导致血糖、血压持续飙升，才是对肾脏最致命的打击。 正确做法：所有药物的使用、调整、停用，都必须在医生指导下进行。哪怕出现了肾功能下降，医生也会为你选择适合的、有肾脏保护作用的药物，千万不要自己看说明书擅自停药。
误区 5：靠偏方、保健品护肾，反而伤了肾很多糖友确诊糖尿病后，到处找 “护肾偏方”“根治糖尿病的秘方”，买各种号称 “养肾、护肾、排毒” 的保健品，觉得 “中药没有副作用，保健品吃了没坏处”。
但临床中，因为乱吃偏方、保健品导致急性肾损伤的患者，比比皆是。很多不明成分的偏方、保健品里，含有肾毒性的成分，哪怕是中药，也有很多具有肾毒性的药材，擅自服用，只会给肾脏带来巨大的代谢负担，甚至直接造成不可逆的肾损伤。
更可怕的是，很多人吃了偏方，就停了正规的降糖药，导致血糖彻底失控，加速糖尿病肾病的发生发展。 正确做法：世界上没有任何一种偏方、保健品，可以根治糖尿病，也没有所谓的 “神药” 能逆转晚期肾损伤。护肾没有捷径，只有遵医嘱规范治疗，健康生活，才是唯一可靠的方式。
误区 6：已经出现尿蛋白，就不敢吃蛋白质了很多糖友查出尿蛋白阳性，就彻底不敢吃肉、不敢吃鸡蛋、不敢碰任何蛋白质，觉得 “吃蛋白质会加重尿蛋白，会伤肾”，结果长期吃素，导致营养不良。
元股证券:ygzq.hk这是一个非常极端的误区。蛋白质是我们身体必需的营养物质，长期低蛋白饮食，会导致肌肉流失、免疫力下降、贫血，反而会加重病情，增加死亡率。 正确做法：糖尿病肾病患者，不是不能吃蛋白质，而是要优质低蛋白饮食。优先选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等优质动物蛋白，根据肾功能情况，在医生或营养师指导下控制每日摄入量，既不会加重肾脏负担，也能保证身体的营养需求。
本文内容仅为健康科普在线配资开户需要什么资料，不构成诊疗建议，如有身体不适，请及时前往正规医院就诊，遵医嘱治疗。
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